本报讯　“我失眠8年了，一睡觉，眼睛里面就好像爬满了东西，怎么睡都睡不着，我觉得我被恶魔诅咒了……”本报1月5日A14版报道了《65岁农妇一年半没睡好》，这两天，不少读者以打电话、发电子邮件的方式，倾诉自己跟高雪贞相同的遭遇。楚先生是一家企业的老总，商场如战场，任何一点小失误都会导致溃败，两年前，正当他事业如日中天时，却因为交友不慎让自己一败涂地。从此，他便整夜整夜地失眠，每晚入睡前，就开始焦躁、恐慌，白天发生的事情都会在脑海里一一重现。“我用尽各种办法都不能摆脱镜头回放，而且都是坏事情，比方说，被人骗了钱；被竞争对手挖墙角；老婆怀疑我有外遇……”
    半夜醒过来，怕影响老伴，我一动不动，一晚上身体绊牢，太痛苦了，我拜托你们帮帮我！”61岁的张女士激动地说。
    张女士介绍说，23岁那年，她做过一次人流，回到家后，她躺在床上怎么也睡不着，冰冷的手术器械声音一次次在耳边响起，然后全身毛骨悚然……“我都快绝望了，每天晚上9点多，我吃下两片安眠药，到12点也睡不着，迷迷糊糊睡着了，不到3点就醒了，这样痛苦的日子，我熬了近40年！”冯女士来电说，自己多年前患有心肌炎，去了很多地方都没看好病，后来听说有个医师能治病，她就慕名而去。“他看了几次，就不对了，外人看我坐在椅子上睡着了，可我人是迷迷糊糊的，但脑子却是清醒的。”回到家，冯女士就开始慌乱了，总觉得有东西附在身上。“晚上一闭眼，我就觉得眼睛里有东西在爬，浑身不舒服，想睡但不敢闭眼睛，这种日子过了8年，真的生不如死……”
    看了多年的失眠专科，省立同德医院副院长、主任医师冯斌认为，像楚先生、张女士是典型的由于心理创伤引起的失眠，如果之前进行有效的心理疏导，他们就不会夜夜被睡眠困扰。从冯女士的主诉来看，冯院长认为，主要还是过于紧张、焦虑。冯院长表示，躯体疾病往往和心理疾病互相影响，去掉哪边，另一边就会变好。比如可以在上床前，做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、听听柔和的轻音乐等。