据新华社天津7月6日电　

　　7月7日，迎来传统二十四节气中的“小暑”。专家提醒说，从小暑起，全国各地气温将呈上升趋势，高温、高热、高湿的“桑拿天”开始袭来，公众要注意做好防暑降温工作。

　　夏天持续的高温、高湿、高热天气很容易使人中暑。盛夏时节，如何预防中暑的发生呢？专家提示说，现代医学临床观察发现，凡是中暑的病人都有低钾的现象。因此，小暑时节，为了防止中暑，应当多吃些含钾丰富的食物，如大豆、花豆、芸豆、豌豆、红豆、毛豆、萝卜缨、马铃薯、油菜、芹菜、菠菜、海带、山药、莴苣、紫菜、桂圆、枣、香蕉等，此外，牛奶、鲤鱼、鳝鱼、坚果等中也有一定含量。