当周围的朋友都开着轿车上班、兜风之际，我却依然是个“车盲”。或许年纪稍长的缘故，我很热衷于徒步。

　　家距离单位7公里，我每天乘坐公交车上下班。我不愿每天过着上班坐办公椅、下班坐车的生活。所以，我往往选择在距离单位好几个站的地方下车，然后徒步去单位。我把上班当成去穿越美丽风景的一次旅行。在通往单位的路途中，我要翻越一座小山花园。每次拾级而上，我都留心路边的花草，观察着花草树木的变化。带着这样的好心情去单位，工作中的各种不如意均抛到了脑后。

　　我从不打牌，每逢周末，当别人坐在麻将桌上“鏖战”之际，我则独自一人，沿着幽静的城后大山进发。行进过程中，我童心未泯——摘野果、掏螃蟹、挖野菜……

　　徒步的好处实在很多：一是强身健体，通过徒步锻炼、活动关节、锻炼全身肌肉，我感觉我的呼吸系统、新陈代谢系统等特别通畅，体质明显上升，精力特别旺盛； 二是拥抱大自然，徒步于青山绿水间，感受的都是明媚的阳光、清新的空气、松软的小草、叽叽喳喳的小鸟、农庄的袅袅炊烟，仿佛我又回到了从前，回到了孩童时代，舒筋活络的同时，愉悦了身心，释放了压力；三是塑身减肥，通过徒步，全身的肌肉和肌腱得到运动，消除多余脂肪、调节饮食习惯，现在我已经成功减下去5公斤啦，我特别满意。 徐成文